焦虑精神压力大

1、误区：你以为的高效，然而并非如此许多人在追求效率时陷入误区：认为“忙=高效”。一项由哈佛商学院发布的调查显示，78%的职场人每天花费3小时以上处理低价值任务，然而这些任务对核心目标的贡献率不足15%。例如，小张每天忙于回复邮件、参加冗长会议，然而季度考核时发现业绩未达标。这种“虚假忙碌”现象的本质，是缺乏对...