排卵期安全期月经期

女性的生理周期是生育健康的重要指标，而了解安全期与排卵期的规律不仅有助于避孕或备孕计划，也能帮助女性更好地管理身体状态。以下是结合科学原理与实用方法的详细解析。一、月经周期的阶段划分女性月经周期通常为21-35天，平均28天，分为四个阶段：月经期、卵泡期、排卵期、黄体期。1.月经期（第1-7天）：子宫...